Phục hồi làn da bị cháy nắng ‘khẩn cấp’ vào mùa hè

Hưởng thụ
Rate this post

Hậu quả của việc da bị cháy nắng

Cháy nắng là một tổn thương trên da thường xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và mất ít nhất vài ngày hoặc thậm chí vài tuần để giảm bớt. Khi tiếp xúc với tia cực tím (UVA / UVB) ít nhất 6 giờ, da sẽ có dấu hiệu cháy nắng, rõ nhất là sau 12 – 24 giờ, cụ thể:

  • Da mẩn đỏ, đau rát: đây là tình trạng hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, mạch máu dưới da bị giãn nở, dịch và các yếu tố gây viêm rò rỉ ra các mô da gây viêm nhiễm. làm đỏ da.
  • Da không đều màu: da bị tác động bởi tia UVA kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin khiến da sạm đen.
  • Da khô: do lớp tế bào sừng bị sừng hóa khiến da bị khô và bong tróc.
  • Nếp nhăn: Tia UV khiến các sợi collagen và elastin trong da bị đứt gãy, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Da bị cháy nắng cần có biện pháp cải thiện kịp thời

Theo các chuyên gia, cháy nắng không chỉ khiến da cháy nắng, đen sạm mà còn khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, nó còn làm da mất nước dẫn đến bong tróc, nứt nẻ. Nếu bị cháy nắng da mặt sẽ nặng hơn do tia cực tím có khả năng phá vỡ các sợi collagen và elastin của da gây khô, đốm nâu, nếp nhăn, nám, đồi mồi,… rất khó phục hồi.

Không dừng lại ở đó, cháy nắng còn để lại những nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có khả năng làm tổn thương trực tiếp DNA, gây nguy cơ ung thư da. Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, việc bị cháy nắng 5 lần trước 20 tuổi sẽ làm tăng 80% nguy cơ ung thư da.

Nếu da bị “cháy nắng” thì phải làm sao?

Dù cẩn thận đến đâu, đôi khi bạn cũng để làn da bị tổn thương dưới tác động gay gắt của nắng hè. Nếu chẳng may da bạn đã bị bắt nắng rồi thì chúng ta phải dành thời gian để “trùng tu” lại nhé!

Nhiều người lầm tưởng rằng da cháy nắng sẽ tự lành chỉ sau vài ngày. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu bạn bỏ qua sẽ để lại nhiều hậu quả đáng tiếc cho cả thẩm mỹ và sức khỏe. Thông thường, tốc độ phục hồi da sau khi bị cháy nắng ở mỗi người là khác nhau.

Việc chăm sóc và phục hồi da sau cháy nắng cần được thực hiện theo từng giai đoạn để đảm bảo hiệu quả tối ưu. Nếu không muốn làn da trở nên đen sạm, xỉn màu và kém sắc, từ 1 giờ đến 3 ngày sau khi cháy nắng, hãy chia thành 4 giai đoạn phục hồi da như sau:

Giai đoạn 1: Sau 1 giờ cháy nắng

Điều quan trọng bạn cần làm trong một giờ đầu tiên sau khi ra nắng là tập trung làm dịu da ngay lập tức để ức chế hoạt động của hắc tố melanin trong tế bào. Tuy nhiên, đừng dại mà dùng đá viên, nước đá để làm dịu da. Vì sự chênh lệch nhiệt độ giữa nóng và lạnh quá lớn có thể gây ra các vấn đề như nhạy cảm, bỏng rát, mẩn đỏ, … Lúc này, cách hạ nhiệt bằng nước khoáng nhẹ nhàng hoặc khăn mát kết hợp uống nhiều nước là đó là việc làm đứng đắn.

“Giải cứu” làn da cháy nắng bằng xịt khoáng

Giai đoạn 2: Từ 3-6 giờ sau khi cháy nắng

Sau khi da đã được làm dịu, hãy chú ý dưỡng ẩm cho da. Vì sau khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, da mất nhiều độ ẩm và cần được cấp nước kịp thời để phục hồi các tế bào da sau khi bị cháy nắng.

Hãy sử dụng mặt nạ ướt đắp trực tiếp với kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như bạc hà, mật ong, lô hội,… giúp dưỡng ẩm và phục hồi da hư tổn nhanh chóng. Tuy nhiên, da bị cháy nắng nên hạn chế sử dụng các loại kem có mùi thơm và chứa benzocain, lidocain,… để tránh gây kích ứng.

Ngoài ra, bạn cần tránh sử dụng các loại mặt nạ dạng tấm, sheet mask có tác dụng làm trắng da để đắp lên mặt. Vì lúc này, làn da rất mỏng manh và nhạy cảm sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những loại mặt nạ quá dày sẽ khiến da bị “ngộp” do bí bách, dễ gây phản tác dụng.

\N

Giai đoạn 3: Từ 1-2 ngày sau khi bị cháy nắng

Khoảng thời gian này, da bắt đầu có dấu hiệu bong tróc, khô ráp, nhất là sau khi trang điểm hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, điều quan trọng trong giai đoạn này là đảm bảo loại bỏ tế bào chết và bổ sung dầu cho da. Lưu ý rằng bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa axit salicylic để tẩy tế bào chết cho da. Vì chúng có thể khiến da trở nên nặng hơn.

Da khô, cháy nắng không chỉ đơn giản là do thiếu nước mà còn do bị tổn thương từ bên trong. Nếu chỉ chú trọng dưỡng ẩm thì không thể đáp ứng được tình trạng da ở giai đoạn này. Thay vào đó, hãy chọn sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều dầu và thành phần dưỡng ẩm để giúp da khóa ẩm tốt hơn. Tuy nhiên, vào mùa hè, bạn nên chọn loại kem có kết cấu mỏng nhẹ để tránh làm bít lỗ chân lông gây mụn.

Thoa kem dưỡng da để làm dịu vùng da bị tổn thương

Giai đoạn 4: Sau 3 ngày bị cháy nắng

Ở giai đoạn này, việc bảo vệ da là ưu tiên hàng đầu. Về cơ bản, làn da đã trở lại trạng thái khỏe mạnh trong quá trình phục hồi, vì vậy bạn có thể bắt đầu tăng cường bảo vệ da, điều trị những vùng da tối màu. Tuy nhiên, phải nhớ liệu trình nên thực hiện từ từ, tránh hấp tấp vì da chưa hồi phục hoàn toàn. Cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng dịu nhẹ có chứa zinc oxide, Titanium Dioxide, Avobenzone với SPF 30 và PA +++ để bảo vệ da toàn diện. Đặc biệt không đổi sản phẩm đã sử dụng trong 3 giai đoạn trước. Kết hợp với các phương pháp chống nắng bên ngoài, các chuyên gia cũng khuyến cáo bạn cần bảo vệ da bên trong bằng các sản phẩm uống.

Kem chống nắng toàn thân sinh học Sakura SunPill chiết xuất từ ​​cây dương xỉ có khả năng chống nắng vượt trội, giảm sự mất mát collagen và elastin. Từ đó làm chậm quá trình oxy hóa giúp da trắng và đều màu hơn.

Ngoài ra, thành phần của viên uống chống nắng Sakura còn hội tụ nhiều thành phần tự nhiên nổi bật khác như Vitamin C, Vitamin D3, Niacinamide, Astaxanthin,… mang đến vô số công dụng như ức chế quá trình tổng hợp. melanin, phục hồi da hư tổn, củng cố cấu trúc da khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư da.

Viên uống chống nắng sinh học toàn thân Sakura SunPill an toàn và hiệu quả

Xem chi tiết sản phẩm và nhận ưu đãi đặc biệt.

Bạn cũng nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, có khả năng dưỡng da như cà chua, mật ong, chanh, trà xanh, cà rốt, cá hồi,… và uống nhiều. Nước cấp ẩm cho da!

Với những bí quyết phục hồi da cháy nắng trên đây, hy vọng bạn sẽ sớm cải thiện được tình trạng cháy nắng và lấy lại vẻ trắng hồng tự nhiên cho mình nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published.