Lợi ích của trà hành
Hành tây có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, giúp giảm ho, cảm lạnh, viêm họng và sổ mũi. Hành tây là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch như vitamin C, chất chống oxy hóa, magiê, sắt và kẽm.
Hành tây không chỉ tăng thêm hương vị cho bữa ăn mà còn mang lại những đặc tính tốt cho sức khỏe. Một tách trà ấm pha với hành tây uống mỗi sáng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm cảm lạnh.
Chè hành có thể được làm với củ hành và vỏ hành.
Công thức trà hành tăng cường khả năng miễn dịch
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 cốc nước
– 1 củ hành tây
– 2-3 hạt tiêu đen
– Một vài hạt thảo quả
– 1/2 thìa cà phê hạt thì là
Hướng dẫn pha trà:
– Đun sôi 1 cốc nước.
Thêm một củ hành băm nhỏ, 2-3 hạt tiêu đen, hạt bạch đậu khấu và nửa thìa hạt thì là.
– Đậy nắp ấm và để lửa nhỏ trong khoảng 15 – 20 phút.
Lọc trà và có hoặc không thêm chất làm ngọt.
Công thức trà vỏ hành tây tăng cường miễn dịch
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 nắm vỏ khô của củ hành tây
– 1 túi trà xanh
– 2 thìa cà phê mật ong
– 1 thìa cà phê nước cốt chanh
– 1 cốc nước
Hướng dẫn pha trà:
Đun sôi nước và đổ ngay vào cốc có chứa túi trà và vỏ của một củ hành tây.
Để tất cả ngâm trong khoảng 10 phút.
Lọc trà và thêm một ít mật ong hoặc nước cốt chanh.
– Uống trà khi còn ấm.