Làm sao để giảm mỡ vùng chân?

Giải trí Hưởng thụ
Rate this post

bắp chuối và đùi của em rất to và nhiều mỡ, làm thế nào để với thể giảm mỡ vùng chân hiệu quả?

Em là nữ, năm nay học lớp 9. So với những thiếu phụ trong lớp thì em khá tự ti, chẳng lúc nào dám mặc váy ngắn vì vùng đùi và bắp chuối to của em rất to, nhất là bắp chuối ý, nhiều mỡ lắm luôn. 

Em muốn bắp chuối và đùi thon đi thì phải làm gì ạ? với những bài bác tập nào anh/chị với thể san sẻ mang đến em được ko? Em với tập thể dục theo một số bài bác trên mạng, nhưng ko thấy tí hon đi mà còn to thêm, em thấy lo quá vì sợ phản tác dụng nên quăng quật tập luôn. Em cũng thấy mấy những nhiều mọi người bảo đi tập gym nhưng do em còn đang di chuyển học và phụ huynh Chắn chắn cũng ko đồng ý, nên em ưu tiên những bài bác tập tại nhà.

Mong mọi người sẽ mang đến em ý kiến và với gì khuyên em với, cảm ơn mọi người rất nhiều ạ . 

J.T

san sẻ thắc mắc, tâm sự của nhiều mọi người tại đây.

Leave a Reply

Your email address will not be published.