Bữa nào cũng tươi, mát, dễ ăn, quá hợp với tiết trời mùa hè.
Thời tiết mùa hè vô cùng nóng nực, gây cảm giác chán ăn cho nhiều người. Vì vậy, bữa cơm gia đình cần có sự cân bằng dinh dưỡng, vừa ngon, vừa dễ ăn, thanh mát. Tuy nhiên, để đưa ra những thực đơn hàng ngày liên tục không lặp lại món ăn, hấp dẫn, kích thích vị giác của cả gia đình trong mùa hè không phải là điều dễ dàng. Nếu bỗng một ngày bạn không nghĩ ra được món gì để nấu, hãy tham khảo thực đơn hàng ngày trong 7 ngày của chị Tô Hưng Giang (Hà Nội) dưới đây:
LẦN 2
– Canh mọc dứa
– Gỏi đu đủ kiểu Thái
– Sườn nướng tỏi
– Su su luộc
– Bắp nếp luộc
LẦN THỨ 3
Để đổi bữa, thực đơn hàng ngày cho thứ Ba sẽ tập trung vào các món ăn dân dã.
– Đậu rán
– Rau bó xôi luộc
– Canh dưa chua
– Không phải trên anh ta
LẦN THỨ 4
– Canh chua nấu thịt bò
– Tim heo luộc
– Hoa bí luộc
– Su su xào tỏi
– Cà tím muối
Thực đơn hàng ngày với đủ món luộc, chiên cho cả nhà
THỨ NĂM
– Canh rau đay bầu cua
– Thịt quay
– Dâu Việt Nam mặn
– Rau bó xôi luộc
– Đậu phụ ngâm hành
THỨ SÁU
– Súp cà chua trứng
– Gan heo xào
– Bắp cải luộc
– Đậu sốt cà chua
NGÀY THỨ BẢY
– Trứng tráng ngải cứu
– Đậu phộng rang
– Bò xào bí
– Canh cải bó xôi nấu thịt bằm
CHỦ NHẬT
Ngày chủ nhật không bận, mẹ vào bếp chế biến nhiều món ăn cầu kỳ. Tuần này, thực đơn hàng ngày của gia đình sẽ tập trung vào món ngon từ gà.
– Gà hấp lá chanh
– Gà rang gừng
– Khoai mỡ hấp
– Su su xào tỏi
Chúc may mắn!
Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!
4,5 / 5
Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/luu-ngay-thuc-don-com-he-7-ngay-de-nau-ngon-mat-de-an-cua -…
Không chỉ nấu ăn ngon, Hải Đăng còn giúp chồng giảm gần cân cũ sau 1 tháng nhờ những bữa ăn hấp dẫn, tốt cho sức khỏe.
Theo Minh Ngọc (Ảnh NVCC) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)