Sang châu Âu du lịch sau Covid-19, khách Việt bị sốc nhiệt vì nắng nóng

Hưởng thụ
Rate this post

Anh Lý Đạt Thu (28 tuổi, sinh viên ngành Y, chương trình Thạc sĩ, Đại học Rome) đã có 5 năm học tập và làm việc tại Rome, Italy đã có bài viết chia sẻ kinh nghiệm với du khách khi đến Italy vào mùa hè (từ cuối tháng 6 đến cuối tháng 9, nắng nóng đỉnh điểm vào tháng 8). Hiện anh Thư là chi hội trưởng chi hội sinh viên Việt Nam tại Rome, đồng thời làm hướng dẫn viên du lịch tại thành phố này.

“Năm 2019, tôi từng đón một gia đình du khách từ Huế sang châu Âu du lịch. Trước khi đến Ý, họ có vài ngày ở Iceland. Hạ cánh xuống sân bay lúc 3h chiều, cả gia đình bị say nắng. Sự khác biệt. giữa 8 độ C ở Iceland và 40 độ C ở Rome khiến cháu bé mệt mỏi. Nhiều du khách không ngờ mùa hè ở Tây Âu nắng nóng như vậy nên chủ quan “, chị Thu nói.

Theo bà Thu, tháng 8/2021 – đỉnh điểm của mùa hè, nước Ý ghi nhận nhiệt độ lên tới 49 độ C, cao kỷ lục trong lịch sử châu Âu. Thủ đô Rome – nơi được mệnh danh là “chảo lửa giữa lòng nước Ý” lên tới 45 độ C.

Du khách đổ về Quảng trường Tây Ban Nha và Bậc thang Tây Ban Nha ở Rome, bất chấp nắng nóng (Ảnh: Lý Đạt Thu)

“Tuy nhiên, dù nắng nóng như vậy nhưng mùa hè vẫn được coi là mùa thu hút nhiều khách du lịch nhất ở Ý. Mọi người đổ về Rome để chiêm ngưỡng bầu trời trong xanh, săn những bức ảnh mặt trời đẹp đến ngỡ ngàng”, chị Thu cho biết. Du khách Việt Nam cũng thường đến Ý vào mùa hè khi kết hợp du lịch các nước châu Âu như Pháp, Thụy Sĩ, Hy Lạp, Tây Ban Nha …

Bằng kinh nghiệm thực tế và kiến ​​thức y khoa, anh Thư chia sẻ các biện pháp để du khách bảo vệ sức khỏe trước mùa hè đổ lửa ở Ý.

1 / Phân biệt nắng nóng, dùng kem chống nắng và ô dù

Tia UV là nguyên nhân trực tiếp gây sạm da, sạm da. Tia hồng ngoại gây ra hiệu ứng nhiệt – gây ra cảm giác nóng nực, khô da, mất nước và đánh trực tiếp vào nhận thức của cơ thể con người về sức khỏe thể chất.

Vì vậy, khi đi bộ nhiều giờ và liên tục dưới nắng, theo ông Thu, du khách ngoài việc thoa kem chống nắng nên trang bị thêm một chiếc ô / dù nhỏ, có thể gấp gọn để cất vào ba lô. Nếu có bất kỳ bóng râm hoặc cây cối nào, hãy chủ động đứng dưới đó.

2 / Luôn giữ cho mình đủ nước và uống nước thường xuyên. Tuyệt đối không nhảy xuống đài phun nước

Rome là thành phố có nhiều đài phun nước nhất thế giới, với hơn 2.000 đài phun nước lớn nhỏ. Vì vậy, du khách nên chuẩn bị một bình nước nhỏ để có thể lấy nước ở khắp mọi nơi, rất tiện lợi và không bao giờ sợ khát hay phải tốn tiền mua nước ở Rome. Nguồn nước ở Rome đã được lọc và làm mát bên dưới hệ thống và xả 24 giờ một ngày.

Tuy nhiên, du khách tuyệt đối không nhảy xuống những đài phun nước mang tính biểu tượng của Rome vì nắng nóng. Nếu vi phạm, du khách sẽ bị phạt rất nặng, 450 Euro (khoảng 11 triệu đồng).

Trevi Fountain – đài phun nước nổi tiếng nhất thế giới, một kiệt tác nghệ thuật của con người luôn thu hút một biển du khách. Ảnh được chụp vào lúc 19h, khi nắng đã bớt gay gắt (Ảnh: Lý Đạt Thu)

3 / Hạn chế vận động ngoài trời trong khung giờ 13h – 16h.

Đây là thời điểm nóng nhất trong ngày, sẽ khiến nhiều người bị hụt hơi, mệt mỏi cũng như mất sức, mất nhiều sức lực. Vì vậy, vào thời điểm này, du khách nên ăn uống và nghỉ ngơi ngay trong nhà hàng.

4 / Tránh sử dụng rượu bia và đồ uống có cồn

Du khách đến Ý thường muốn thưởng thức rượu ngon, bia Peroni,… Tuy nhiên, đồ uống có cồn gây mất nước rất lớn cho cơ thể, vào mùa hè nắng nóng như thế này có thể gây nguy hiểm. gây ra nhiều biến chứng khó lường cho sức khỏe. Vì vậy, du khách nên tránh uống đồ uống có cồn, thay vào đó hãy sử dụng nước lọc, nước trái cây.
Một lưu ý nhỏ, du khách có thể tìm đến các khu chợ truyền thống và mua trái cây mang về ăn dọc đường. Rửa trái cây ở đâu? Không phải ở đài phun nước!

Trái cây ở Ý có giá hợp lý. Du khách nên đến các chợ truyền thống và siêu thị mua trái cây để ăn uống dọc đường, bổ sung chất dinh dưỡng. Mùa hè là thời điểm dâu tây, anh đào, cam máu … – đặc sản Ý có giá rất rẻ, chỉ 1-2 Euro (25.000-50.000 đồng) / kg (Ảnh: Lý Đạt Thu)

5 / Trang phục hợp lý

Không mặc quần dài, áo dài tay, ra đường vào mùa hè nóng nực ở Rome là không khôn ngoan. Du khách nên mặc quần áo thoáng mát, thoải mái và nên mặc quần áo sáng màu, tránh các màu đậm và tối – sẽ gây hấp thụ rất cao ánh sáng và bức xạ nhiệt thay vì phản xạ lại chúng.

Nếu bạn đến thăm Vương cung thánh đường Thánh Peter và nhà nguyện Sistine, xin lưu ý quy tắc: áo không được khoe vai và quần / váy phải dài đến đầu gối.

Du khách nên đi dép hoặc giày thể thao nhẹ để thoải mái, vì ở Rome, họ sẽ phải đi bộ nhiều. Đừng đi giày cao gót trong nhiều giờ vì bạn muốn chụp những bức ảnh đẹp.

6 / Mua vé vào cổng trước để không phải xếp hàng

Xếp hàng hàng tiếng đồng hồ dưới trời nắng – chỉ cần nghĩ đến thôi là đã thấy hãi rồi. Hai địa điểm đông đúc nhất ở Rome là Đấu trường La Mã và Tòa thánh Vatican, du khách nên đặt vé trước để tránh phải chờ đợi lâu, mệt mỏi và mất thời gian.

Du khách xếp hàng nhiều giờ dưới nắng nóng chỉ để được xem điểm tham quan đặc biệt ở Rome – Hố khóa bí mật (Ảnh: Lý Dật Thu)

7 / Chọn nơi ở có máy lạnh

Không giống như nhiều thành phố khác ở châu Âu, về đêm, Rome vẫn nóng như lửa đốt – một điều ám ảnh mọi người. Nó sẽ khiến bạn mất ăn mất ngủ. Vì vậy, mọi người lưu ý nên thuê phòng có điều hòa hoặc các biện pháp tránh nóng thay thế.

8 / Đưa nhau đi trốn trong các nhà thờ.

Rome là thành phố có nhiều nhà thờ nhất thế giới, hơn 900 nhà thờ. Hầu hết chúng đều là những “viên ngọc quý” nghệ thuật của kinh đô Công giáo trên khắp thế giới. Vì vậy, đến thăm nhà thờ là điều mà du khách khó lòng bỏ qua.

Nhà thờ thường có không khí mát mẻ hơn bên ngoài, vắng vẻ và yên tĩnh. Đây là điểm hoàn hảo để chiêm ngưỡng nghệ thuật, trốn nắng và tận hưởng cảm giác thoải mái.

Quảng trường Thánh Peter – Vatican luôn là địa điểm thu hút khách du lịch. Du khách có thể xếp hàng dài 3-4 tiếng dưới trời nắng gắt để được vào bên trong nhà thờ kiệt tác lớn nhất thế giới này. Vào thứ 4 hoặc chủ nhật, khu vực này chật cứng người từ khắp nơi (Ảnh: Lý Đạt Thu)

9 / Sử dụng phương tiện công cộng

Du khách nên tận dụng tối đa các phương tiện công cộng khi có thể, vừa tiết kiệm được quãng đường đi bộ dưới trời nắng, vừa tiết kiệm thời gian di chuyển và tham quan. Đặc biệt, khu vực metro vô cùng thoáng mát.

10 / Thưởng thức kem Gelato – sản phẩm ngon nhất của Ý

Đặc sản mùa hè của Ý là kem Ý hoặc Gelato. Cũng theo ông Thư, du khách nên tránh những nhà hàng Gelato ở những điểm du lịch đông đúc và dưới hình thức dịch vụ du lịch. Chọn cửa hàng kem địa phương thực sự. “Ăn Gelato Ý bạn sẽ không bao giờ thấy chán. Kem que vừa giúp giải cơn khát vừa mang lại cảm giác tuyệt vời”, anh chia sẻ.

Ngắm hoàng hôn ở Rome là khoảnh khắc tuyệt vời đối với du khách. Mặt trời thường lặn muộn (20-21h) và hoàng hôn kéo dài nên đây là thời điểm lý tưởng để các cặp đôi và du khách chụp ảnh (Ảnh: Lý Đạt Thu)

Lý Đạt Thủ

Tiết kiệm hơn 650 triệu đồng đi du lịch nước ngoài nhờ chăm mèoMadolline Gourley, 32 tuổi đến từ Brisbane (Australia) đã có thể tiết kiệm hàng chục nghìn USD khi đi khắp thế giới nhờ chăm sóc những chú mèo được những người chủ giàu có thuê.

Leave a Reply

Your email address will not be published.