Lợi ích của xôi sầu riêng
Xôi sầu riêng là một trong hai nguyên liệu chính của món xôi sầu riêng. Vì vậy, công dụng của xôi sầu riêng phần lớn là do loại trái được mệnh danh là vua của các loại trái cây này. Vậy xôi sầu riêng có tác động tích cực đến sức khỏe như thế nào?
Sầu riêng cung cấp nhiều năng lượng nên xôi sầu riêng trở thành món ăn rất thích hợp cho trẻ đang trong giai đoạn phát triển nhanh. Trẻ em hiếu động hay đang đi học là đối tượng cần được bổ sung nhiều năng lượng để duy trì hoạt động học tập và vui chơi suốt cả ngày. Mặt khác, sầu riêng còn có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ nhờ hàm lượng chất xơ đáng kể. Ngoài ra, cho trẻ ăn xôi sầu riêng còn giúp trẻ phát triển trí não nhờ hàm lượng kali cao hơn chuối.
Mặc dù xôi sầu riêng mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ, tuy nhiên nếu cho trẻ ăn sầu riêng khi chưa đủ tuổi sẽ có hại. Vì vậy, cha mẹ cần nắm rõ thời điểm nên cho trẻ ăn xôi sầu riêng, cũng như hạn chế cho trẻ thừa cân, béo phì, tiểu đường ăn xôi sầu riêng nhé!
>>> Bạn có thể xem thêm: Bé mấy tháng ăn được sầu riêng? Chưa đủ tuổi ăn sầu riêng: hại nhiều hơn lợi
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được 4 cách nấu xôi sầu riêng thơm ngon, bổ dưỡng.