Bác sĩ Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Y học dân tộc, chuyên gia nhận dạng cây thuốc
Thức đêm, căng thẳng nhiều… là thủ phạm khiến tóc bạc
Ngày càng nhiều bạn trẻ dù ở độ tuổi “băm” đầu đã “hai thứ tóc”. Nguyễn Hoài Thương (Ba Đình) là một trường hợp điển hình. Mới 27 tuổi, mái tóc đã lốm đốm hoa râm.
“Lúc đầu chỉ chớp vài cái, tưởng tóc bị sâu nhưng vài tháng sau tóc bạc trắng cả đầu, không nhổ được. Nhiều nhất ở thái dương chỉ cần lật lớp tóc dài lên là cả lớp tóc ngắn màu trắng bạc lòi ra ”, ông Thương nói.
Cô gái trẻ này cho biết, tóc cô bị bạc nhanh do thức đêm nhiều. Vốn sinh sống và làm việc tại Mỹ, năm 2020 cô về Việt Nam nghỉ phép và bị mắc kẹt vì dịch bệnh. Chênh lệch múi giờ, công việc nhiều, cô ấy thường xuyên thức đêm, ngủ rất ít, căng thẳng thường xuyên nên chỉ sau 2 năm đầu mà tóc đã thành 2 kiểu ”, chị Thương than thở.
Theo y học, trung bình một người có 100.000 nang tóc, mỗi nang tóc tạo ra khoảng 20 sợi tóc trong đời. Thông thường, tóc tự nhiên rụng khoảng 100 sợi mỗi ngày và rụng nhiều hơn khi mang thai, ốm đau hoặc dùng thuốc đặc biệt.
Thời điểm tóc bắt đầu bạc thường là vào cuối những năm 20 tuổi. Tuy nhiên, thời gian tóc chuyển sang màu xám ở mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào yếu tố di truyền. Tóc bị coi là bạc sớm khi xảy ra trước 30 tuổi ở người châu Á, tức 50% tóc bạc trước tuổi 50. Theo các nhà khoa học, thường phải đến tuổi 40 tóc mới bắt đầu bạc do tướng số ”. cơ chế lão hóa ”trong cơ thể con người.
Chia sẻ với phóng viên, bác sĩ Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Y học cổ truyền Trung Quốc cho biết, theo y học cổ truyền, tóc bạc sớm trước tuổi là do khí huyết không đủ, bên cạnh đó phải suy nghĩ nhiều, lao lực. Tóc là phần máu còn sót lại nên khi cơ thể một người có đầy đủ thận khí thì tóc sẽ đen, bóng và lâu dài. Ngược lại, nếu tinh khí huyết không đủ thì tóc dễ gãy, dễ rụng và bạc nhanh. Ngoài ra, tóc bạc sớm còn do yếu tố di truyền.
Ngoài những yếu tố trên, tóc bạc sớm còn do dinh dưỡng không đầy đủ khiến tóc khô xơ, thiếu độ đàn hồi, dễ gãy rụng. Ngoài ra, căng thẳng và ngủ ít cũng khiến cho quá trình phục hồi của tóc kém đi, tế bào tóc không được tái tạo sẽ gây ra tình trạng gãy rụng.
Đặc biệt, môi trường cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tóc như: nước luộc, dầu gội, thuốc nhuộm, sấy nóng, nắng gió, độ ẩm không khí… khiến tóc xơ rối, rụng nhiều.
Phương nhấn mạnh, bạc tóc, rụng tóc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, mà còn báo hiệu các vấn đề sức khỏe như thiếu máu, bệnh tuyến giáp, nhiễm nấm, buồng trứng đa nang… Vì vậy, cần khắc phục sớm tình trạng này để có một vẻ ngoài xinh đẹp. tóc và một cơ thể khỏe mạnh.
Hiện nay, để giảm rụng tóc, tóc bạc sớm không còn quá khó, bạn cần kiên trì thực hiện những thói quen tốt cho tóc. Theo đó, các bạn trẻ cần giảm căng thẳng, ăn uống lành mạnh, tập thể dục, giữ nếp tóc tự nhiên để tránh các tác động thường xuyên và quá nhiều đến tóc, hạn chế sử dụng hóa chất tạo kiểu tóc, nhuộm tóc, hoặc các dụng cụ nhiệt như máy sấy tóc, ép tóc …
Đáng chú ý, hiện nay ngày càng nhiều người tìm đến sử dụng các loại dược liệu thiên nhiên giúp ngăn gãy, rụng tóc, bạc tóc như: Cỏ mực, Bồ lô, Đậu đen, Dâu tằm, Hà thủ ô …. ra như Hà Thủ Ô, được coi là thần dược trị tóc. Bằng chứng người xưa từng nói: “Muốn tóc xanh, da đỏ, hãy rủ nhau lên núi tìm Hà Thủ Ô”.
He Shou Wu có phải là thần dược không?
Tuy nhiên, với tư cách là tác giả và đồng tác giả của hàng chục công trình khoa học về thực vật, với hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy về cây thuốc tại các trường đại học và viện nghiên cứu hàng đầu Việt Nam, Tiến sĩ Phương, chuyên gia nhận diện cây thuốc , Viện trưởng Viện Cây thuốc Nam cũng lưu ý, không phải ai cũng biết cách sử dụng hiệu quả hà thủ ô.
Lương y Ngô Đức Phương thông tin, hà thủ ô đỏ được biết đến như một loại thần dược với khả năng khắc phục các bệnh về tóc, đặc biệt là chứng rụng tóc, tóc bạc sớm.
“Hà Thủ Ô giúp ức chế quá trình teo (thoái hóa) nang tóc và làm chậm giai đoạn anagen khi bước vào giai đoạn catagen (kéo dài giai đoạn mọc tóc), Hà Thủ Ô giúp tăng cường tổng hợp sắc tố melanin. trị tóc bạc sớm. Các dưỡng chất trong Hà Thủ Ô giúp phục hồi các nang tóc bị hư tổn, hỗ trợ điều trị rụng tóc. Bên cạnh đó, loại thảo dược này còn giúp tăng cường lưu lượng máu đến các cơ quan để da đầu và nang tóc được cung cấp dưỡng chất hiệu quả.
Vì vậy, sử dụng Hà Thủ Ô không chỉ làm giảm sự tổn thương của nang tóc, khắc phục tình trạng rụng tóc, tóc bạc mà còn hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn ”, bác sĩ Ngô Đức Phương cho biết.
 Fallopia multiflora (Thunb.) Haraldson |
Tuy nhiên, ghi nhận thực tế hiện nay, bác sĩ Phương cho rằng, người dùng rất dễ nhầm lẫn giữa hà thủ ô đỏ với hà thủ ô nâu. Theo đó, củ nâu rất chát, được dùng chủ yếu để làm thuốc nhuộm và làm thuốc chữa lỵ, tiêu chảy, cầm máu, chữa đau nhức xương khớp, không có tác dụng đối với tóc. Việc sử dụng “nhầm” củ nâu thay cho hà thủ ô đỏ sẽ không thể có một mái tóc đen như mong muốn.
Bên cạnh việc sử dụng “nhầm” dược liệu thì chất lượng dược liệu cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tác dụng của sản phẩm. Đối với Hà Thủ Ô, dược liệu tốt là những dược liệu được thu hái đúng độ tuổi, đúng vụ. Đồng thời, Hà Thủ Ô cần được bào chế đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất.
Vì vậy, để giảm rụng tóc, tóc bạc sớm một cách hiệu quả, bác sĩ Ngô Đức Phượng khuyến cáo người tiêu dùng nên lựa chọn đúng loại dược liệu, vị thuốc chuẩn, vị thuốc có tác dụng tốt. tốt nhất.
Đồng thời, hà thủ ô đỏ được bào chế theo công thức đặc biệt giúp đào thải độc tố, tăng hiệu quả của hà thủ ô đỏ.
Ngoài ra, sự kết hợp của hà thủ ô đỏ với các vị thuốc khác như cỏ mực, sinh địa, gấm vàng sẽ làm tăng tác dụng, giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, bạc tóc sớm.