Cây ngải cứu từ lâu đã được biết đến là một vị thuốc chữa đau lưng, đau mỏi vai gáy.
Trong Đông y, cây ngải cứu có vị đắng, tính ấm, mùi thơm đặc trưng. Nó có tác dụng tán phong thấp, làm ấm cơ thể, cầm máu. Ngải cứu cũng thường được dùng để chữa đau bụng do lạnh, chảy máu cam, động thai, kinh nguyệt không đều, đau nhức xương khớp do phong hàn.
Theo VnExpress, bác sĩ Nguyễn Trần Như Thủy (Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM) cho biết, các triệu chứng thoái hóa khớp nhẹ có thể tự khỏi khi nghỉ ngơi hợp lý và xoa bóp dầu. Người dân không nên tự ý mua thuốc giảm đau về uống, tránh trường hợp lạm dụng thuốc. Nếu cơn đau kèm theo sưng đỏ, nóng ở khớp hoặc ngày càng đau, đau dữ dội thì người bệnh nên đến bệnh viện để khám. Trường hợp nhẹ, mọi người có thể áp dụng một số cách chữa trị tại nhà như dùng ngải cứu.
Ngải cứu có thể dùng để nấu thức ăn, nấu nước uống, làm túi chườm …
Bác sĩ chỉ ra 2 cách dùng ngải cứu chữa đau nhức xương khớp đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.
Đệm nhiệt
Lấy 400 gam ngải cứu tươi rửa sạch, để ráo. Cắt một khúc ngải cứu rồi cho vào chảo rang cùng với khoảng 2 nắm muối. Để tăng độ ấm cho túi chườm, bạn có thể cho 400 gam gừng già (rửa sạch, cắt dày) vào chảo rang cùng ngải cứu.
Sau khi rang khô, bạn cho hỗn hợp vào khăn mềm, bọc kín, đợi nguội bớt rồi đắp lên vùng bị đau. Khi cảm thấy da đủ nóng thì nhấc lên và tiếp tục chườm cho đến khi túi ngải cứu nguội.
Bạn có thể đắp ngải cứu 2 – 3 lần / ngày.
Bạn có thể đổ nguyên liệu vào chảo để rang lại hoặc cho vào lò vi sóng để làm nóng và tái sử dụng vào lần sau.
Nếu bị đau khớp vai, lưng, bạn có thể dùng một chiếc khăn mỏng, độ dài phù hợp, quấn túi đá và buộc lên vùng cần chườm.
Lưu ý, khi sử dụng túi chườm ngải cứu cần chú ý đến độ nóng. Nếu lần đầu sử dụng túi chườm nóng, bạn chỉ cần để ở nhiệt độ vừa phải, không quá nóng để tránh làm bỏng da. Bạn có thể đắp một miếng vải mỏng lên vùng da bị rạn rồi đắp lên.
Nếu vùng khớp bị đau sưng đỏ, viêm tấy, có vết thương chảy máu, mọi người không nên tự ý bôi thuốc tại nhà. Trong trường hợp này, bạn cần đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị.
Ngâm mình hoặc tắm
Chuẩn bị nguyên liệu gồm 400 gam ngải cứu tươi rửa sạch, thái khúc; 300 gam gừng già, rửa sạch, đập dập; 4 cây sả rửa sạch, đập dập.
Cho các nguyên liệu vào nồi, thêm khoảng 1,5-2 lít nước rồi đun sôi khoảng 10 phút. Sau đó tắt bếp, đậy vung đun thêm 2 phút.
Lọc bỏ bã, pha thêm nước lạnh để tắm hoặc dùng để ngâm các khớp bị đau nhức, ngâm chân.
Cách này có tác dụng tán phong, tán ứ, giảm stress, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nếu bị đau đầu, bạn có thể dùng nguyên liệu tương tự nhưng lượng gấp đôi, thêm một nắm lá bạc hà hoặc húng quế. Đổ nước ngập các nguyên liệu rồi cho lên bếp đun sôi trong 15 phút. Dùng nồi nước này để xông khoảng 20 phút sẽ giúp giảm đau đầu.
Bạn có thể ngâm thuốc ngày 2 lần cho đến khi hết đau. Nếu có phòng xông hơi khô, bạn chỉ cần xông hơi một lần. Người bị bệnh xương khớp nên tắm sớm, tốt nhất là trước 19h. Khi sử dụng phương pháp này, hãy chú ý đến độ nóng của nước để tránh bị bỏng.
Bác sĩ Thủy lưu ý, các bài thuốc tại nhà này áp dụng cho các trường hợp thoái hóa khớp nhẹ. Nếu người bệnh bị chấn thương nặng, gãy xương, đau dữ dội hơn hoặc đau nhẹ nhưng sau 3-5 ngày áp dụng phương pháp trên mà các triệu chứng không cải thiện thì cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị. điều trị. Việc lạm dụng ngải cứu có thể gây ngộ độc, làm thần kinh trung ương hoạt động quá sức dẫn đến run cục bộ hoặc co giật tứ chi.