Nắng nóng cũng khiến chỉ số nắng nóng tại một số tỉnh, thành phố đạt mức đặc biệt thận trọng (31-41) gồm: Thủ đô Hà Nội, tỉnh Hà Tĩnh, thành phố Đà Nẵng, quần đảo Hoàng Sa (Đà Nẵng). , Thành phố Phú Quốc (Kiên Giang) và thành phố Quy Nhơn (Bình Định).
Chỉ số nhiệt được xếp theo 5 mức: dưới 27 là an toàn, 27-32 là thận trọng, 32-41 là cực kỳ thận trọng, 41-54 là nguy hiểm, trên 54 là cực kỳ nguy hiểm.
Ngày 14/9, chỉ số tia cực tím cực đại ở các tỉnh, thành phố trên cả nước đạt mức nguy cơ rất cao (cấp 8-9,7), đặc biệt trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 13 giờ, riêng thành phố Hà Nội ở ngưỡng gây hại ở mức trung bình. (mức 4,1).
Trong khoảng thời gian từ 11h đến 1h ngày 14/9, các thành phố có chỉ số tia cực tím cực đại đạt mức nguy cơ rất cao gồm: TP Hạ Long (Quảng Ninh) là 8,3, Hải Phòng (Quảng Ninh) là 8,3. Phòng là 8,8, thành phố Huế (Thừa Thiên – Huế) là 8,7, thành phố Đà Nẵng và thành phố Hội An (Quảng Nam), thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) đều ở mức 9,3. TP HCM là 9,5, TP Cần Thơ là 8, TP Cà Mau (Cà Mau) cao nhất là 9,7.
Dự báo từ ngày 15-17 / 9, chỉ số cực đại có khả năng xảy ra tia UV ở khu vực Bắc Bộ và Nam Bộ dao động từ cao đến rất cao (cấp 7-9). Khu vực miền Trung hầu hết đều đạt ngưỡng rất cao (8-10).
Thang đo chỉ số UV được quy định, từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao. Ở mức độ rất cao, nếu da tiếp xúc trực tiếp với tia UV liên tục trong 25 phút có thể gây bỏng. Chỉ số từ 11 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, gây nguy cơ tổn thương da, bỏng mắt nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khoảng 15 phút nếu không được bảo vệ.
Để phòng chống tác hại của tia cực tím và chống sốc nhiệt, người dân khi làm việc ngoài trời nắng cần trang bị các thiết bị chống nắng như: quần áo bảo hộ lao động, mũ, kính,…; Luôn đảm bảo rằng bạn có đủ nước để uống.